Jak rozpoznać, że jest się w ciąży? Symptomów jest wiele, jednak nawet te najbardziej oczywiste mogą być zwodnicze. Czasami to, co uznajemy za pierwsze sygnały stanu błogosławionego, okazuje się zwykłym rozregulowaniem organizmu. Aby się upewnić, można wykonać test ciążowy, ale jest to możliwe dopiero po 2 tygodniach od momentu zapłodnienia. Jeśli chcemy mieć pewność, najlepiej wybrać się do lekarza ginekologa.

Trwałe zanieczyszczenia organiczne (z ang. persistent organic pollutants - POP) to związki chemiczne pochodzące z wysypisk, recyclingu, przemysłu i rolnictwa. Ulegają one bioakumulacji wraz z przechodzeniem przez kolejne ogniwa łańcucha pokarmowego. Wiele z tych substancji nie jest już obecnie stosowanych, jednak ze względu na długi okres półtrwania i bioakumulację, ich poziom w organizmie człowieka rośnie wraz z wiekiem.

Normalna, prawidłowa wydzielina z pochwy jest bezbarwna i pozbawiona nieprzyjemnego zapachu. Jest ona produkowana między innymi przez gruczoły przedsionkowe większe, znajdujące się wewnątrz warg sromowych większych. Zmieniony kolor i zapach tej wydzieliny może być wynikiem grzybicy, rzęsistkowicy czy braku równowagi flory bakteryjnej.

Każdego dnia samolotami podróżują ponad 3 miliony pasażerów. Czy może to być dla nich niebezpieczne? Tak. Niebezpieczeństwo stanowi jednak nie tylko ewentualna katastrofa, ale także... zbyt długo trwająca podróż.

Walka przeciwników kuchenek mikrofalowych z ich zwolennikami trwa na Zachodzie od kilkudziesięciu lat. U nas spór rozgorzał w latach 80. i nie zanosi się na jego szybkie zakończenie. Amatorzy domowego jedzonka rozjuszeni są wszędobylstwem ekspresowych kuchni.

Z punktu widzenia biologii snu marzenia senne nic nie znaczą. Freud, owszem, bardzo wiele zrobił dla psychiatrii, dla psychoanalizy, dla neurologii, ale sprawa jego interpretacji marzeń sennych do dziś budzi wiele wątpliwości. Ja reprezentuję gdańską szkołę biologiczną, w odróżnieniu od np. krakowskiej szkoły psychodynamicznej. Z naukowcami z Krakowa może pani rozmawiać o Freudzie i marzeniach sennych. W Gdańsku reprezentowany jest stricte biologiczny pogląd, według którego sen ma spełniać rolę regenerującą, a marzenia senne służą odnowie procesów psychicznych, a nie np. rozwiązywaniu problemów i ukazywaniu drugiego „ja”, jak chciał Freud.

Rezolucja Światowego Zgromadzenia Zdrowia (WHA): karmienie piersią  czyli karmienie dziecka mlekiem matki (ale już nie wyłącznie) powinno trwać aż do drugiego roku życia dziecka. I choć w pierwszych dniach od porodu aż dwie na trzy kobiety mają problemy z karmieniem piersią, to jednak te niepowodzenia w większości przypadków daje się pokonać. Czyli jak w życiu: „pierwsze koty za płoty”, potem będzie już tylko lepiej.

W dzisiejszym świecie często szukamy najprostszych rozwiązań – nieważne czy chodzi o zrzucenie zbędnych kilogramów, czy o wybór trasy, która pozwoli najszybciej dotrzeć do celu. Niecierpliwość może negatywnie wpływać na nasz organizm – prowadzić do nadciśnienia, otyłości i chorób serca.

Bezpośrednią, najczęstszą przyczyną bólów pleców jest przeciążenie więzadeł kręgosłupa, które utrzymują kręgi we właściwej pozycji. Odpowiedzią organizmu na taki stan jest obronny skurcz mięśni, które otaczają kręgosłup. Tylko w nielicznych przypadkach omawiane kłopoty są związane z urazami lub poważnymi chorobami, na przykład nowotworowymi.

Często nazywana jest deformacją Haglunda. To narośl kostna powstająca wskutek nadmiernego nacisku na guzie kości piętowej. Przysparza dotkliwych bólów, które ograniczają stanie i chodzenie. Co piąta osoba powyżej 40. roku życia cierpi na to schorzenie.

Półpasiec to choroba zakaźna wywoływana przez wirus herpes virus varicell, – ten sam, który wywołuje ospę wietrzną. Półpaścem możemy się zarazić od osoby chorej na ospę i odwrotnie – ktoś, kto ma styczność z chorymi na półpaśca, może zachorować na ospę. Istnieje natomiast małe prawdopodobieństwo, że zarazimy się półpaścem od pacjenta, który cierpi na tę chorobę.

Okres menopauzy przypada najczęściej pomiędzy 45. a 55. rokiem życia. Zwiększający się niedobór hormonów jajnikowych może powodować wiele dolegliwości oraz zwiększać ryzyko wystąpienia niektórych chorób m.in. sercowo-naczyniowych. Jednak mając świadomość jak funkcjonuje nasz organizm, możemy skutecznie zminimalizować to ryzyko. Wystarczy dostosować styl życia do nowej sytuacji.

W kilku badaniach wykazano, że istnieje dość stały związek pomiędzy krótszym snem a zwiększoną wagą ciała dzieci, ale lekarze nie wiedzą jeszcze, w jaki sposób sen i budowa ciała oddziałują na siebie we wczesnym dzieciństwie i czy występuje między nimi związek przyczynowo-skutkowy.

Chociaż istnieją dowody na to, że kawa może mieć pozytywny wpływ na ochronę kobiet przed rakiem piersi ER (-), dokładny mechanizm i związki biorące w nim udział nie są jeszcze znane, a ponadto nie wszystkie rodzaje kawy mają takie samo działanie.

Anemia to stan chorobowy, który charakteryzuje się spadkiem poziomu hemoglobiny (czerwonego barwnika krwi) i erytrocytów (krwinek czerwonych) oraz symptomami im towarzyszącymi.

Światowa Organizacja Zdrowia w swych oficjalnych dokumentach mówi już wręcz o epidemii otyłości. Nie tylko lekarze, lecz także ekonomiści przekonują, iż wiele poważnych chorób związanych z otyłością kosztuje miliardy. W rankingu głównych przyczyn możliwych do zapobieżenia schorzeń, nadmierna waga ustępuje tylko paleniu tytoniu. Otyłość to główny czynnik ryzyka w arteriosklerozie, cukrzycy i raku - najpowszechniejszych chorobach trapiących społeczeństwa najwyżej rozwinięte. Prawdopodobieństwo zawału serca, udaru i depresji - nie wspominając już o szeregu niezabójczych schorzeń, takich jak degeneracja stawów oraz zapalenie żołądka i jelit, jest u osób otyłych znacznie większe niż u tych o normalnej wadze ciała.

Bielactwo może być wrodzone lub nabyte. Bardzo często się zdarza, że współistnieje ono z innymi chorobami, np. z autoimmunologicznym zapaleniem tarczycy. Ale przyczyny bielactwa wciąż nie są znane. Jedna z teorii mówi o samobójstwie melanocytów, inna o tym, że niszczą je wolne rodniki. A jeszcze inna o powstawaniu przeciwciał przeciw melaninie. Nawet ktoś kiedyś wpadł na pomysł, by izolować takie przeciwciała i leczyć nimi czerniaka. Jednak pomysł ten nie doczekał się realizacji.

Rwa kulszowa - nazywana też ischias, lumbago lub postrzał - najczęściej spowodowana jest przyczyną mechaniczną, m.in. różnego pochodzenia zwyrodnieniami stawów kręgosłupa prowadzącymi do zwężenia otworów międzykręgowych lub uwypukleniem lub wypadnięciem jądra krążka międzykręgowego, określanego jako wypadnięcie dysku. W rezultacie dochodzi do ucisku oraz niedokrwieniu korzeni nerwowych, co stanowi bezpośredni powód wystąpienia bólów korzeniowych.

Kaszel jest na tyle powszechną dolegliwością, że nie zawsze zastanawiamy się nad mechanizmem jego powstawania. Otóż jest to po prostu odruch obronny naszego organizmu, reakcja na uszkodzenia lub podrażnienia błony śluzowej górnych dróg oddechowych.

Dotychczas nie potwierdzono związku przyczynowego między stosowaną dietą a wystąpieniem zespołu. Wiadomo jednak, że część pokarmów może nasilać jego objawy. Osoby chore powinny unikać w miarę możliwości produktów mlecznych, czekolady, cebuli, orzechów, ryb, pszenicy, kukurydzy, fasoli, grochu, kapusty oraz posiłków bogatych w tłuszcze. Nie należy też przesadzać z piciem mocnej kawy i herbaty, a z napoi gazowanych najlepiej w ogóle zrezygnować.

Celiakia jest wrodzonym schorzeniem przewodu pokarmowego, spowodowanym nietolerancją glutenu, czyli białka zawartego w otoczkach zbóż (pszenicy, żyta, jęczmienia, owsa). Może występować w każdym wieku, ale najbardziej wrażliwe na proteiny są dzieci. U dorosłych ujawnia się na skutek stresu, infekcji lub ciąży. Objawia się bólami brzucha, wzdęciami, biegunką, niedokrwistością, depresją, utratą wagi, a nawet może w końcu prowadzić do niepłodności. Nieleczona zwiększa ryzyko raka przewodu pokarmowego i przełyku.

Mało kto się przyznaje do kłopotów z wypróżnianiem. No bo to taki wstydliwy temat. Problemy jednak jest powszechny, choć w dobrym towarzystwie się o nim nie napomyka.
Pół biedy, gdy zaparcia zdarzą się sporadycznie. Z powodu parodniowej przerwy nie wpadamy jeszcze w panikę. Gorzej, gdy sytuacja taka utrzymuje się dłużej. Jest to przede wszystkim męczące, bardzo niekorzystne dla całego organizmu oraz – naszej urody.

Umiejscowienie bólu jest niestałe, najczęściej pojawia się w nadbrzuszu (dołku podsercowym) lub pod prawym łukiem żebrowym i promieniuje do prawej łopatki. Nie ma możliwości pełnego, jednorazowego wyleczenia. Choroba charakteryzuje się częstymi nawrotami w znacznym stopniu uprzykrzając egzystencję. Pozostaje stosowanie odpowiedniej diety, określanej jako dieta wątrobowa, w celu zmniejszenia częstotliwości ataków.

Jedzenie i połykanie są aktami woli; asceza oznacza ćwiczenie woli – u Hellenów ascetą był każdy, kto potrafił nad sobą panować. Trawienie natomiast to odruch, na który raczej nie mamy wpływu. W jaki sposób z nadmiarem jedzenia radzi sobie nasz organizm? Co się w nim dzieje, gdy np. po okresie wstrzemięźliwości opychamy się po dziurki w nosie?

Choroba może pojawić się w każdym wieku, najczęściej jednak występuje między 30. a 60. rokiem życia, częściej u kobiet niż u mężczyzn, rzadko występuje u ludzi młodych.

„U kobiet alkohol w większym stopniu zwiększył świadome odczuwanie senności i negatywnie wpływał na jakość snu – mówi Arnedt. – Za to bez znaczenia pozostawał fakt, czy badana osoba zetknęła się wcześniej z problem alkoholizmu w swojej rodzinie, czy nie. Ci, którym podawano napoje alkoholowe, następnego ranka znacznie gorzej oceniali jakość swojego snu. Nasze badania potwierdziły dane z wcześniejszych eksperymentów – pewna dawka alkoholu powoduje, że w pierwszej połowie nocy śpimy głębiej, ale w drugiej jesteśmy bardziej rozbudzeni. Obiektywnie rzecz biorąc, kobiety po wypiciu alkoholu spały krócej oraz budziły się częściej i na dłużej dłużej, a ich sen wykazywał więcej zakłóceń niż sen mężczyzn”.

Jak to działa? Krążąca po organizmie limfa zbiera substancje toksyczne i odprowadza je do węzłów chłonnych, skąd trafiają do nerek, a potem są usuwane z organizmu. To, czy układ limfatyczny dobrze funkcjonuje, zależy w dużej mierze od sprawności i elastyczności tkanki łącznej. Jeśli jest zbyt miękka i przepuszczalna, toksyny zamiast wędrować do węzłów chłonnych, wnikają i gromadzą się m.in. w komórkach tłuszczowych.

Zdaniem Polaków, nowe regulacje prawne chronią klientów i pracowników lokali gastronomicznych przed dymem tytoniowym, a ponadto mogą zachęcić palaczy do zerwania z nałogiem. O tym, że zakaz palenia może przyczynić się do podjęcia decyzji o jego rzuceniu jest przekonanych 45 proc. osób palących (wśród nich dominują kobiety) oraz 57 proc. osób niepalących.

Różnymi typami wirusa brodawczaka ludzkiego zainfekowanych jest 50 proc. mężczyzn, a 6 proc. z nich zarażonych jest wysoce onkogennym serotypem HPV 16 – alarmują badacze z Lee Moffitt Cancer Center w Tampa na Florydzie na łamach ostatniego wydania Lancet.

Mimo prób edukacji, w Polsce podczas samoleczenia często także przekracza się dopuszczalne dawki leków dostępnych bez recepty. „Łatwiej temu zapobiec znając pacjenta, wiedząc, że kupuje różne leki, cierpi na różne dolegliwości. Kiedy więc prosi o wieloskładnikowy środek przeciw przeziębieniu, trzeba koniecznie spytać, co jeszcze przyjmuje.

Radioterapia, obok chemioterapii i chirurgii, należy do radykalnych metod leczenia choroby nowotworowej. Polega na wykorzystaniu promieniowania jonizującego, na przykład promieni rentgena, gamma, radu czy kobaltu, do niszczenia komórek rakowych. W terapii najczęściej wykorzystuje się promieniowanie X (rentgenowskie) oraz gamma. Stosowanie napromieniania wymaga bardzo precyzyjnego ustalenia jego dawki i pola naświetlań, by zminimalizować uszkodzenie zdrowych tkanek. Jest to zadanie onkologów radioterapeutów.

O właściwościach leczniczych, czy wręcz uzdrawiających bursztynu jeszcze przed naszą erą pisał m.in. Hipokrates, któremu potomni nadali zaszczytne miano „ojca medycyny”. Zalecano bursztynowe maści, balsamy i mikstury z dodatkiem bursztynowego proszku na złagodzenie różnych dolegliwości i leczenie rozmaitych schorzeń – od bronchitu po niewydolność serca. Notabene: w czasach nowożytnych entuzjastą bursztynu jako środka nasercowego był Mikołaj Kopernik.

Już Hipokrates przyczyn „fizycznej” choroby szukał w psychice chorego, w jego osobowości. Niedomagania ciała uznawał za rezultat braku równowagi emocjonalnej, objawiającej się np. strachem, gniewem czy zniecierpliwieniem albo poczuciem winy lub nadmierną troską o innych. Podobnymi zasadami kierował się angielski lekarz i mikrobiolog, Edward Bach, żyjący na przełomie wieków XIX i XX. Zanim przystąpił do uzdrawiania, szukał przyczyn choroby w stanach psychicznych swoich pacjentów.

U kobiet, które cierpią na chlamydiozę, chorobę wywoływaną przez bakterię przenoszoną drogą płciową, częściej mogą występować przypadki ciąży pozamacicznej.

Coraz więcej faktów dowodzi, że grupa chemikaliów znanych jako alkeny typu 2 – występujących w dymie papierosowym, spalinach samochodowych, a nawet we frytkach – może zwiększyć ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera i innych schorzeń neurologicznych takich jak np. choroba Parkinsona

Migdałki: gardłowy i dwa podniebienne stanowią zasadniczą część układu chłonnego gardła, będącego pierwszą barierą obronną przed wziewnymi i pokarmowymi czynnikami chorobotwórczymi. Co warto wiedzieć o migdałkach? Kiedy poddać się zabiegowi usunięcia migdałków? Na czym on polega?  Jak przygotować na nie swoje dziecko?

Zamknij drzwi, bo przeciąg! – taki okrzyk, wyraźnie podszyty lękiem, że zaraz zacznie się choroba, słyszał każdy z nas. Czy lęk ten ma jakieś uzasadnienie, czy bierze się z zatwardziałych przesądów?

Uczulić się można na wszystko. Na pyłki roślin, kurz, pot partnera, dowolną jarzynę i dowolne białko... Alergenem, czyli czynnikiem wywołującym alergię, może być także lek, jeśli tylko organizm już się z nim zetknął i zapamiętał, że go nie lubi.

Cała starożytność, od czasów niepamiętnych, otoczona jest kultem płodności, którego patronami byli najważniejsi bogowie owych czasów, poczynając od paleolitycznej Pramatki, a potem Kybele, Izydy i Afrodyty. Funkcje pomocnicze spełniali Min, Eros, Priap i liczne bóstwa ityfaliczne. Oczywiście bogom prokreacji na swój skromny sposób usiłowali pomagać ludzie, gdyż powszechnie wiadomo było, że obfite potomstwo skutkowało zwiększoną zamożnością rodziny, rodu lub plemienia.

Nowe badania dowiodły, że długotrwałe prowadzenie samochodu nocą jest porównywalne z jazdą pod wpływem alkoholu. Nawet dwugodzinna nocna jazda może wywierać taki sam wpływ na stan kierowcy jak wypicie kilku drinków.

Cukrzyca jest zespołem zaburzeń przemiany węglowodanów w organizmie, spowodowanym niedoborem insuliny. Zaburzenia te można wyrównać, podając insulinę lub leki doustne, ale dużą rolę w ustabilizowaniu właściwego stężenia glukozy we krwi, w ułatwieniu leczenia farmakologicznego, w zapobieganiu powikłaniom cukrzycy odgrywa właściwa dieta.

Na temat przekłuwania pęcherzy zdania są podzielone. Jednym słowem decyzja – przekłuwać czy zostawić – należy do osoby zainteresowanej.

Dolegliwości gastryczne takie jak zaparcia, biegunka, wzdęcia czy bóle brzucha są bardzo powszechne i wszystkim bez wyjątku dobrze znane. Towarzyszą człowiekowi przez całe życie od wieku niemowlęcego do późnej starości. Najczęściej trwają krótko, ustępują samoistnie i jest to rzecz normalna, nie budząca niepokoju. Problem pojawia się dopiero wtedy, gdy objawy stają się coraz bardziej nasilone i utrzymują się przez dłuższy czas.

O łysieniu możemy mówić dopiero wówczas, gdy proces wypadania włosów przebiega bardziej intensywnie niż zazwyczaj. Łysienie nie jest wyłącznie problemem estetycznym, ale również zdrowotnym.

Piękne włosy to powód do dumy dla wielu osób. Jednak pod gęstą osłoną starannie przystrzyżonych czy ułożonych włosów, na skórze głowy, mogą zachodzić zmiany, z których w początkowej fazie najczęściej nie zdajemy sobie sprawy. Łupież to problem estetyczny, ale przede wszystkim zdrowotny.

Dieta, której ponad połowę dziennego jadłospisu stanowią ziarna zbóż, może być najlepszym lekarstwem dla cierpiących na nadciśnienie, cukrzycę czy otyłość. Może stanowić ratunek dla rozdwajających się paznokci wypadających włosów i zwiotczałej cery. Ale może być również niebezpieczna – ostrzegają jej przeciwnicy. Na czym polega spór między zwolennikami tradycyjnego żywienia a preferującymi tofu zamiast kotleta?

Z problemem tym, nazywanym w skrócie NTM, miewają problem zarówno kobiety jak mężczyźni; kobiety jednak częściej. Powody są inne dla obu płci, a wspólne tylko te, które wynikają z takich chorób, jak udar mózgu, stwardnienie rozsiane, cukrzyca, niewydolność krążenia, alkoholizm lub zostały spowodowane przez leki – głównie antydepresyjne, moczopędne i tzw. alfa-adrenolityczne, stosowane np. w nadciśnieniu tętniczym. Europejskie statystyki mówią, że nietrzymanie moczu dotyka 10 proc. populacji. W Polsce cierpi na tę dolegliwość ponad 3 miliony osób, wśród nich 300 ma ciężki problem.

Helicobacter pylori - ta bakteria była znana od ponad 100 lat. Ale rosyjski uczony, który ją opisał, sądził, że ma ona coś wspólnego z kiłą. Próbowano nawet zwalczać ją środkami stosowanymi w leczeniu kiły. Dopiero w latach 80. XX w. dwaj uczeni z Australii, Marshall i Warren, opisali bakterię, a jeden z nich nawet ją połknął, aby obserwować reakcję organizmu. W następnych latach udowodniono, że większość – 90 proc., a nawet więcej wrzodów dwunastnicy i znaczny (50–60) procent wrzodów żołądka ma związek z tą bakterią. Wykazano również, że tak zwana eradykacja bakterii, czyli jej usunięcie z przewodu pokarmowego, eliminuje nawroty wrzodu albo bardzo je ogranicza. Jeżeli chorych na wrzód dwunastnicy leczy się w sposób typowy, to przynajmniej raz w roku mają nawrót choroby. Usunięcie bakterii natomiast sprawia, że nawroty nie występują wcale albo pojawiają się tylko u 4 osób na 100.

We włosach ukryta jest informacja o stanie zdrowia każdego z nas – a dokładna analiza bardzo precyzyjnie może określić wartości podstawowych biopierwiastków – czyli takich, które w stałych stężeniach powinny znajdować się we wszystkich zdrowych organizmach. Ich brak (czy też nadmiar) może być dowodem różnych schorzeń lub je wywoływać.

Jest to witamina o budowie nienasyconych kwasów tłuszczowych uzyskiwana z żywności. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe wchodzą w skład lipidów struktur subkomórkowych, w tym zwłaszcza mitochondriów. Ich stężenie jest szczególnie duże w komórkach narządów rozrodczych. Mają istotny wpływ na mechanizm metabolizmu cholesterolu, a także zwiększają płodność.

Układ moczowy to przede wszystkim nerki – filtry, oczyszczające krew (180 litrów na dobę!) z wody i substancji chemicznych – zużytych komórek i tkanek, a także pozostałości z „przerobu” pożywienia). To także „fabryka” produkująca na dobę ok. 1,5 l moczu, organ pilnujący właściwego składu płynów ustrojowych, regulujący gospodarkę wodną, wapniowo-fosforanową, sodową i potasową. W nerkach powstają związki regulujące ciśnienie krwi i uczestniczące w powstawaniu czerwonych krwinek. To od nerek zależy równowaga środowiska wewnętrznego organizmu człowieka.

Wirusy będące sprawcami chorób wątroby możemy ogólnie podzielić na wykazujące pierwotne i wtórne powinowactwo do komórek wątrobowych. Do grupy pierwszej zaliczymy zatem wirusa A, B, C, D i E. W grupie zaś drugiej znajdzie się m.in.: wirus G, a także inne wirusy hepatotropowe (cytomegalowirus, wirusy odry, różyczki i inne). W Polsce spotykamy się najczęściej z zakażeniem wirusami A, B i C zapalenia wątroby. Uważając przebieg kliniczny za jedno z kryteriów podziału zapaleń wątroby, zasadniczo wyróżnić możemy zapalenia przebiegające ostro i przewlekle.

Wiek, w którym u pacjenta wystąpiły pierwsze objawy choroby Parkinsona, jest jednym z czynników warunkujących długość życia z tą chorobą. Tego odkrycia dokonali naukowcy z USA i opublikowali je w piśmie wydawanym przez Amerykańską Akademię Neurologii.

Sepsę wywołuje infekcja bakteryjna zachodząca w dowolnym miejscu organizmu. Układ odpornościowy wzmaga swoje działanie i zaczyna dominować nad normalnymi procesami zachodzącymi we krwi. W rezultacie formują się niewielkie skrzepy, które blokują dopływ krwi do ważnych organów, co prowadzi do ich niewydolności i obumierania. Najbardziej narażone na sepsę są niemowlęta, osoby starsze oraz te, których układ odpornościowy jest osłabiony, aczkolwiek może na nią zachorować nawet ktoś o doskonałym stanie zdrowia.

Zęby mądrości albo „ósemki” – to potoczna nazwa naszych ostatnich zębów trzonowych. Ostatnich nie tylko dlatego, że zajmują w szczęce i żuchwie najdalsze miejsca, w kącikach policzków, ale także dlatego, że wyrzynają się na samym końcu, kiedy dysponujemy już niemal pełnym kompletem uzębienia.

Jeśli pracujesz przez wiele godzin na stojąco lub siedząco, jeśli przebyłeś zapalenie żył, jeśli dokucza ci uczucie „ciężkich nóg”, to zapewne już masz lub wkrótce będziesz mieć żylaki.

Kiedy wracamy po całym dniu pracy do domu z bolącymi i ciężkimi jak ołów nogami, najczęściej nawet nie przypuszczamy, że za ten stan odpowiedzialne są żyły naszych nóg. W Polsce około 8–10 milionów ludzi ma problemy z żylakami kończyn dolnych. Większość z nich nigdy nie była i nie jest leczona. Dla pocieszenia można powiedzieć, że podobnie sytuacja się przedstawia w innych cywilizowanych krajach. O problemie choroby żylakowej z dr Elżbietą Bednarczyk, specjalistą chirurgiem rozmawia dr Janusz Zdzitowiecki.

Zewsząd kuszą nas kolorowe reklamy – tu hamburgery, obok pyszna pizza lub pikantne skrzydełka. Do tego wszechobecna cola i czekoladowe batoniki. Jemy za dużo, za często, zbyt kalorycznie. Jemy zbyt dużo tłuszczów nasyconych i czerwonego mięsa, a za mało jarzyn i świeżych owoców. Żyjemy w ciągłym pośpiechu, zapominając o odpoczynku i porcji codziennego ruchu. Na efekty nie trzeba długo czekać. Po trzydziestce rzadko która z nas mieści się w ulubionych dżinsach.

Najczęściej nie jesteśmy świadomi wydzielanego, nieprzyjemnego zapachu z ust. Nasz węch bowiem już po kilku minutach przyzwyczaja się do niego. Jak więc się przekonać czy tak jest czy nie jest. W tym celu należy posłużyć się dentystyczną nitką i zapasową szczoteczką do zębów. Nitkę trzeba wcisnąć między zęby, a szczoteczką na sucho je wyszczotkować. Zapach jaki zostanie na nitce i szczoteczce jest identyczny z tym, który wydziela się z naszej jamy ustnej.

 

Nauka specjalnie się ziewaniem nie zajmuje, bowiem nie ma zapotrzebowania na wyjaśnienie tego zjawiska. Ciekawe, dlaczego? Może dlatego, że już samo myślenie lub czytanie o ziewaniu sprawia, że zaczyna się ziewać?

Wyniki najnowszych badań opublikowane w piśmie „Pediatric Allergy, Immunology, and Pulmonology” sugerują istnienie związku między paleniem przez matkę papierosów w czasie ciąży a występowaniem SIDS (zespołu nagłego zgonu niemowląt, określanego też mianem śmierci łóżeczkowej).

Są dowody na to, że Grecy spożywali cebulę w surowym stanie podczas oglądania przedstawień teatralnych – dodajmy, że pod gołym niebem, a więc bez narażania mniej rozkochanych w tym warzywie na intensywny zapach. Obecnie potęgami w uprawie cebuli są Egipt, Hiszpania i Węgry. U nas cebulę uprawia się w kilku odmianach, głównie jest to cebula dako, wolska, sochaczewska, żytawska, rawska oraz holenderska czerwona i biała – uważana za najtrwalszą, uprawiana na przechowanie zimowe. Cebula wymaga gleb bardzo żyznych, o dużej zawartości próchnicy. Najlepiej udaje się zatem w okolicach Warszawy, Łodzi, Poznania, Lublina i Wrocławia, gdzie napotyka się na istne cebulowe zagłębia.

Cytryny, podobnie jak i inne drzewa cytrusowe – pomarańcze i grejpfruty – pochodzą z południowo-wschodniej części Azji, a także z Chin i Półwyspu Indochińskiego. Zanim zadomowiły się w Europie, cytryny i pomarańcze prawdopodobnie „wędrowały” przez Indie, Persję, Syrię i Palestynę. Do Włoch przywieźli je rycerze wracający z wypraw krzyżowych. W krótkim czasie rośliny te rozprzestrzeniły się na obszarze całego basenu Morza Śródziemnego, a potem na południu Stanów Zjednoczonych i w Ameryce Środkowej.

Szum uszny nie jest chorobą, lecz objawem najczęściej niewielkich zmian w uchu wewnętrznym. Rzadko, bo mniej niż w 10 proc. przypadków, współistnieje z określonymi schorzeniami. W każdym przypadku szumu usznego wymagana jest diagnostyka audiologiczna w celu wykluczenia zmian organicznych wymagających zdecydowanej interwencji lekarskiej.

Dwie panie – dr Cindy Meston z Uniwersytetu Stanu Teksas w Austin oraz dr Andrea Bradford z Collegium Medycznego Baylora w Houston – postanowiły sprawdzić, co tak naprawdę pomaga kobietom, które cierpią z powodu zaburzeń pobudzenia seksualnego. Okazało się, że bardzo często zamiast terapii farmakologicznej, wystarczy samo przekonanie, że otrzymujemy pomoc, oraz wiara w skuteczność leczenia.

Piękne włosy to powód do dumy dla wielu osób. Jednak pod gęstą osłoną starannie przystrzyżonych czy ułożonych włosów, na skórze głowy, mogą zachodzić zmiany, z których w początkowej fazie najczęściej nie zdajemy sobie sprawy. Łupież to problem estetyczny, ale przede wszystkim zdrowotny.

Światowa Organizacja Zdrowia określiła stres jako „chorobę XX wieku”. Klęski żywiołowe, huragany, powodzie, trzęsienia ziemi, pożary – to na dobrą sprawę zupełnie wyjątkowe czynniki niosące ze sobą stresy. Częste zmiany, zawrotny postęp techniki i cywilizacji, zamęt informacyjny, zbyt silna potrzeba osiągnięć i za wysokie aspiracje, rywalizacja i konkurencja – w szkole, na uczelni wyższej, w pracy, żywiołowy konsumpcjonizm, silna potrzeba podkreślania własnej wyjątkowości, hipoteka, kredyty czy bezrobocie – to czynniki, które niosą ze sobą wiele wyzwań i zadań, którym człowiek współczesny z ogromnym trudem może sprostać. Życie w stresie przestaje być czymś wyjątkowym, staje się normą...

Głównymi powodami wzrastającej zachorowalności na nowotwory są zanieczyszczenie środowiska, współczesna dieta i styl życia – twierdzą uczeni brytyjscy na łamach Nature.

Mięśniaki zaliczane są formalnie do łagodnych rozrostów nowotworowych. Oznacza to, że komórki mięśniowe, z których zbudowana jest macica namażają się nadmiernie w określonym regionie narządu, tworząc guz – mięśniak. Wbrew temu, z czym większości z nas kojarzy się słowo nowotwór, mięśniaki mają charakter całkowicie łagodnych rozrostów, incydentalnie wręcz prowadzących do stanów zagrażających zezłośliwieniem zmiany (w około 1 proc. przypadków dochodzi do złośliwej przemiany mięśniaka w mięsaka gładkokomórkowego).

Śledziona to narząd, znajdujący się w okolicy lewego podżebrza pod przeponą, po lewej stronie i nieco z tyłu żołądka. Okrągławy kształt prawidłowej śledziony porównuje się czasem do pękatego kapelusza grzyba borowika. Ma średnicę ok. 7–10 cm i ponieważ jest „schowana” pod ostatnimi żebrami, więc bywa w badaniu lekarskim niewyczuwalna. Zwykle zdrowa, niepowiększona waży ok. 500–800 g i chociaż jest to narząd pojedynczy, aż u 20% ludzi spotyka się dodatkowe, mniejsze śledziony znajdujące się w nietypowych miejscach w pobliżu śledziony głównej.

Defensywność to cecha, którą charakteryzuje unikanie, zaprzeczanie lub tłumienie informacji uznawanej za groźną. U kobiet gwałtowna reakcja obronna na osądy wydawane przez innych lub na ewentualne zaniżenie samooceny będzie się przejawiała podwyższonym ciśnieniem i tętnem. Z drugiej strony, u starszych mężczyzn, którzy nie reagują tak gwałtownie jak kobiety, może wystąpić podwyższony rytm sercowo-naczyniowy.

Arystoteles powtarzał, że nic tak nie niszczy naszego organizmu, jak długotrwała fizyczna bezczynność. Ruch jest lekarstwem na wszystkie prawie choroby. Spacer, marszobieg, gry sportowe odprężają psychicznie. Wysiłek fizyczny, zwłaszcza na łonie natury, uspokaja, ułatwia przyjrzenie się własnym kłopotom z pewnego dystansu i odkrycie, że drażnią nas sprawy niewarte większej uwagi.

Wyniki badania przeprowadzonego przez Katedrę Medycyny Uniwersytetu Yale wykazały, że duże rozpowszechnienie wirusowego zapalenia wątroby typu C (WZW C) wśród osób uzależnionych od stosowanych dożylnie narkotyków może być spowodowane wysoką żywotnością wirusa w określonych typach stosowanych strzykawek. Wyniki badania prowadzą do odkrycia nowych sposobów zapobiegania rozprzestrzenianiu się WZW C.

Może zacząć się niewinnie, jak zwykłe przeziębienie, ot, kiepskie samopoczucie, ból gardła, czasem głowy, podwyższona temperatura. Ale to tylko subtelne preludium do długotrwałych i bardzo przykrych dolegliwości. Lekarze szacują, że półpasiec może dotknąć w jakimś momencie dorosłego życia co piątą, a nawet co trzecią osobę. Półpasiec atakuje zwykle jeden z nerwów czuciowych, a objawia się paskudnymi i bolesnymi wykwitami na połaci skóry przezeń unerwianej.

Naukowcy potwierdzili, że aktywne związki znajdujące się w zielonej herbacie – znanej z silnych właściwości przeciwutleniających – wywierają także wpływ na tkanki oka.

Jeśli jeden z wielu wirusów wywołujących przeziębienie zakotwiczy w drogach oddechowych, to jesteśmy przeziębieni. Stan ten, dla pocieszenia, ustępuje po około 7 dniach. Nie ma leków skracających czas przeziębienia np. do 1–2 dni.

Umiarkowane spożycie wina nie wpływa na słabsze rezultaty w wynikach testów percepcji – dowodzą norwescy naukowcy.
Na podstawie wyników badania 5033 mężczyzn i kobiet naukowcy z University of Tromsø przekonują, że umiarkowane spożycie wina nie wpływa na rażąco niższe wyniki uzyskiwane przez pacjentów w testach percepcji.

Na co zwracać uwagę, aby w porę zgłosić się do lekarza? Jaki może być początek cukrzycy?

Jedna z firm tytoniowych wprowadziła na rynek nowy produkt – rozpuszczalne kapsułki o smaku mięty lub cynamonu zawierające różną ilość nikotyny. Są one wprawdzie sprzedawane jako produkt tytoniowy, ale opakowaniem niektóre z nich bardzo przypominają popularne pastylki odświeżające oddech. U dzieci może to prowadzić do przypadkowego zatrucia nikotyną – ostrzegają autorzy raportu stworzonego przez kilka najważniejszych amerykańskich centrów medycznych i Administrację Leków i Żywności (FDA).

Przeciętny palacz-mężczyzna wypala codziennie 18 papierosów, a przeciętna palaczka – 16 papierosów. 60 proc. palących Polaków jest głęboko uzależnionych od tytoniu, 23 proc. sięga po pierwszego papierosa w ciągu pierwszych 5 minut po przebudzeniu, kolejne 23 proc. pali papierosa budząc się w nocy. Jednocześnie ponad połowa palaczy deklaruje chęć zerwania z nałogiem.

Spośród wszystkich krajów na świecie największy odsetek osób otyłych mają w kolejności: USA, Meksyk, Nowa Zelandia, Australia, Wielka Brytania, Kanada i Irlandia.

Jednym z najprostszych sposobów na uniknięcie kłopotów z nadciśnieniem tętniczym krwi jest stosowanie prawidłowej diety przez całe życie. Wprowadzenie zmian w odżywianiu w późniejszym wieku także przyniesie pozytywne efekty.
Dieta osób starszych powinna być indywidualna, uwzględniać płeć, rodzaj uprawianej aktywności fizycznej, choroby współtowarzyszące oraz opierać się na zasadach zdrowego żywienia. „Prawidłowe odżywanie zakłada 4-5 posiłków regularnie spożywanych w ciągu doby. Przy układaniu codziennego jadłospisu warto wziąć pod uwagę zalecenia zawarte w piramidzie diety śródziemnomorskiej” – podkreśla dr Jowita Szeligowska z III Kliniki Chorób Wewnętrznych i Kardiologii WUM w warszawskim szpitalu na Solcu.

Strach i ból w gabinecie dentysty mogą wkrótce należeć do przeszłości. Już dziś lekarze potrafią nałożyć na uszkodzony ząb niewielką porcję leku lub poddać go wpływowi ultradźwięków, a uszkodzone tkanki odbudują się i dokuczliwa dziura... sama zarośnie.

Jak w naturalny sposób wzmocnić swoją odporność?

Naukowcy z Medical College of Georgia (USA) próbują udoskonalić leczenie raka za pomocą roślinnego środka stosowanego w chińskiej medycynie.

Jeśli czeka cię rozmowa na temat podwyżki, warto wypić przed nią napój gazowany zawierający cukier. Taki wniosek wypływa z publikacji zamieszczonej w magazynie „Psychological Science”.

Sól kuchenna w 60% składa się z chloru, a w 40% z sodu. Jednak ten drugi pierwiastek odgrywa istotne znaczenie dla naszego zdrowia, jest niezbędny do życia. Chlor zapewnia sprawne przewodzenie impulsów nerwowych, odpowiada za prawidłową czynność komórek mięśniowych i zatrzymuje wodę w organizmie, regulując w ten sposób gospodarkę wodno-elektrolitową. Gdy go brakuje mamy gorszą kondycję fizyczną i psychiczną, a nierzadko zaburzenia w funkcjonowaniu systemu trawiennego. Jednak takie objawy występują niezwykle rzadko, gdyż sód występuje w bardzo wielu składnikach. Prędzej doprowadzimy więc do jego zbytniego nagromadzenia, co jest gorsze w skutkach, gdyż podnosi ryzyko zachorowania na nadciśnienie tętnicze, miażdżycę czy chorobę wieńcową.

Od kilkunastu lat kobiety zaczęły przygotowywać się do czekającego ich w czasie porodu ogromnego wysiłku fizycznego poprzez uczestniczenie w zajęciach szkół rodzenia. Zaczęto zwracać uwagę, że kobieta w ciąży powinna zachować aktywność fizyczną, oczywiście odpowiednią dla swojego stanu.

Lepkie ciało, wilgotne dłonie, krople spływające po czole, to nie tylko fizjologiczna reakcja organizmu na wysoką temperaturę. Nadmierne pocenie się bywa również wynikiem stresu, zmian hormonalnych i objawem poważnych chorób. Pot w 99% składa się z wody, reszta to odrobina sodu, potasu, chloru, mocznika i kwasu mlekowego. Świeży pot jest bezwonny, nieprzyjemnego zapachu nabiera dopiero wtedy, kiedy rozkłada się na powierzchni skóry pod wpływem bakterii.

Lubię dobrze zjeść. Ale i lubię wiedzieć, co jem. Dlatego, gdy na biurku zaprzyjaźnionej dietetyczki zauważyłem tabele z wartościami odżywczymi produktów spożywczych, nie mogłem się powstrzymać od ich przewertowania.

Zawierają białko, wapń, fosfor, witaminy, a na dodatek nie tuczą. Nie ma więc się co dziwić Neronowi, że po śnieg, z którego lody były niegdyś wytwarzane, wysłał swych poddanych aż na szczyty Apeninów.

Otyłość brzuszna osób wiąże się z mniejszą całkowitą objętością mózgu i może być przyczynkiem do większego ryzyka wystąpienia demencji i choroby Alzheimera późniejszym życiu - dowodzą naukowcy z Boston University School of Medicine (BUSM) na łamach internetowego wydania Annals of Neurology.

Pacjenci cierpiący na bóle migrenowe z aurą mają zwiększone ryzyko zgonu z powodu choroby serca i udaru mózgu – dowodzą najnowsze wyniki badania opublikowanego w wydaniu on-line British Medical Journal.
 

Najlepsza do popijania leków jest przegotowana, ostudzona woda wodociągowa – uważają specjaliści. Warto o tym pamiętać, bo inne płyny mogą zmieniać proces wchłaniania leków z przewodu pokarmowego.
 

Rybia łuska (ichthyosis) – objawiająca się nadmiernym i nieprawidłowym rogowaceniem skóry – jest w większości przypadków tzw. genodermatozą, należy więc do grupy chorób skórnych uwarunkowanych genetycznie. Schorzenie może być dziedziczone po rodzicach, a nawet dalszej rodzinie, albo może być wynikiem mutacji w obrębie chromosomów, w których zlokalizowane są geny. Znana jest jednak również nabyta odmiana tego schorzenia.

Świąd może być objawem całej plejady schorzeń, poczynając od skórnych po ogólnoustrojowe. Zwykle pacjent, który zgłasza się do lekarza z powodu uporczywego świądu, bez ewidentnych zmian skórnych, wymaga bardzo szerokiej diagnostyki. Częstą przyczyną świądu jest cukrzyca. U osób młodszych świąd związany z cukrzycą przeważnie jest ograniczony do określonej okolicy ciała, np. sromu, natomiast u osób starszych zwykle jest uogólniony

Winogrona – chronią przed wolnymi rodnikamiWinogrona zawierają najwięcej związków polifenolowych wśród wszystkich owoców. Naukowo udowodniony dobroczynny wpływ polifenoli zawartych w owocach winogron na układ krwionośny nie jest jedynym pozytywnym aspektem wykorzystania tych owoców. Jedzenie produktów zawierających związki polifenolowe umożliwia przyswojenie ich przez wszystkie, łącznie z mózgową, tkanki organizmu i odpowiednie ich wykorzystanie w walce z wolnymi rodnikami.

Ludzki żołądek trawi w czasie całego życia właściciela mniej więcej 40 ton jedzenia. Ten silnie umięśniony, rozciągliwy worek o wymiarach około 30 na 15 centymetrów, pełen soków trawiennych i kwasu solnego, zmieniający sprawnie kształt i położenie w zależności od tego, ileśmy zjedli oraz na którym boku leżymy – nie jest jednak nieskończenie wyrozumiały dla naszych fanaberii. On także ma swoje potrzeby i grymasy, których nie boi się manifestować, często bardzo dotkliwie.

Mało kto się przyznaje do kłopotów z wypróżnianiem. No bo to taki wstydliwy temat. Problemy jednak jest powszechny, choć w dobrym towarzystwie się o nim nie napomyka.

Na Uniwersytecie w Sao Paulo przeanalizowano jakość spermy w grupie 750 mężczyzn. Wśród badanych znalazły się osoby w ogóle niepijące kawy, pijące ją od czasu do czasu oraz pijące ją regularnie w różnych ilościach.