Anemia |
Anemia to stan chorobowy, który charakteryzuje siÄ™ spadkiem poziomu hemoglobiny (czerwonego barwnika krwi) i erytrocytów (krwinek czerwonych) oraz symptomami im towarzyszÄ…cymi.
Wyróżnia siÄ™ trzy gÅ‚ówne grupy niedokrwistoÅ›ci:
pokrwotoczną (wywołaną ubytkiem krwi)
bÄ™dÄ…cÄ… wynikiem upoÅ›ledzonego wytwarzania erytrocytów
hemolitycznÄ…, zwiÄ…zanÄ… ze skróconym czasem życia erytrocytów, na przykÅ‚ad w przypadku ich niszczenia przez organiz
polekowÄ… i toksycznÄ…, bÄ™dÄ…cÄ… nastÄ™pstwem stosowania leków i substancji, które niszczÄ… czerwone krwinki lub uszkadzajÄ… szpik kostny
Anemię można zdiagnozować tylko na podstawie badań krwi. Rozpoznaje się ją, kiedy:
stężenie hemoglobiny spada poniżej 13,5 g/dl (gram na decylitr) u mężczyzn i poniżej 12,0 g/dl u kobiet
liczba erytrocytów jest mniejsza niż 4,3 mln/mm3 dla mężczyzn i 3,9 mln/mm3 dla kobiet
hematokryt, czyli stosunek objętości krwinek czerwonych do objętości pełnej krwi, wynosi poniżej 37% u kobiet i mniej niż 42% u mężczyzn
Najczęstsze objawy niedokrwistości to:
senność, apatia
kłopoty z koncentracją
depresja
omdlenia
bladość skóry i spojówek
uczucie ciągłego zimna
stan podgorÄ…czkowy
płytki oddech i zadyszka
ból pojawiajÄ…cy siÄ™ czÄ™sto w okolicy serca
nieustanne uczucie zimna
Å‚amliwość wÅ‚osów i paznokci
zajady
wysuszenie skóry
Leczenie
Najpierw lekarz ustali przyczynÄ™ schorzenia oraz rodzaj niedokrwistoÅ›ci, na jaki cierpi pacjent. Od tego zależy dalsza kuracja. Może ona polegać na zmianie diety (niedokrwistość spowodowana niedoborem żelaza w jadÅ‚ospisie), suplementacji skÅ‚adników odżywczych i witamin lub na leczeniu farmakologicznym. Czasami anemia sygnalizuje obecność innej choroby.
Dieta
JeÅ›li niedokrwistość wynika z niedoboru żelaza w organizmie, należy zmienić jadÅ‚ospis. Najlepiej wchÅ‚ania siÄ™ żelazo znajdujÄ…ce siÄ™ w produktach pochodzenia zwierzÄ™cego (chude miÄ™so, wÄ…troby, chude gatunki wÄ™dlin), które dobrze jest spożywać razem z bogatymi w witaminÄ™ C (papryka czerwona, natka pietruszki, brokuÅ‚y, pomidory, truskawki, czarne porzeczki i cytrusy), w jej bowiem obecnoÅ›ci żelazo siÄ™ lepiej wchÅ‚ania. Uwaga! Nadmierne picie kawy i herbaty hamuje wchÅ‚anianie tego skÅ‚adnika.